不眠症と診断されてから処方された薬を毎晩飲んでいます。 一晩に５～６回中途覚醒していたのが、中途覚醒は０～２回ほどに減りました。早朝覚醒はまだしてますが、以前よりもずっと眠れています。 ただ眠りは浅いのか夢は強烈に見るし、あまり内容もよくあ…
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