休職が決まりました。 重度のうつ病と重度のASDと診断結果が出たためです。 7/19から2ヶ月間の休職です。 ホッとしたような焦りを感じるような複雑な心境。 でも会社から離れることは凄く安心できることです。 元々セクハラ・モラハラ・パワハラが横行してい…

おはようございます。 昨晩は入眠に1時間半、その後1時間ごとの覚醒、そしておなじみの早朝覚醒。 つまり…ほぼ寝ておりません( ;∀;) 今日は急ぎの仕事が一件あるのでなんとか出勤しましたが、正直就業時間フルで入れる気がしない…。 睡眠系のお薬が効いてな…

今日は会社をお休みしております。 なぜかと言うと昨晩、風呂場で倒れたからです。 やっちまったな！！！！！！ 薬で朦朧としつつもフルタイム勤務をなんとか終わらせて帰宅し、シャワーを浴びて出ようとしたところクラッと。 これはやばいと床に座ったとこ…

新しいお薬をもらって飲み続けて早数日。 朝に起きるのがめちゃ辛い…うめきながら動悸と吐き気に見舞われ、寝不足でうつろな私。 しかし、起きなければ夫のお弁当を作れない……。 う゛ぅ…と言っていると夫が寝ぼけつつ背中をさすってくれました。 今日は夫が…

昨日はメンタルクリニックに行ってきました。 診断は“うつ病”でした。 やっぱりか～となった反面、人生2度目の鬱病にショックを隠せません…。 先生曰くうつ病患者60％は再発するんだとか。 話には聞いていましたが、またやってこられると辛いです…再発しない…

２９日水曜日にいよいよメンタルクリニックに行くことになりました。 夫も同行してくれるとのこと。 診断がその日のうちにつくかどうかわからないですが、とりあえず一歩前進？後退？なわけです。とりあえず動けている自分を良しとします。 幾年かぶりのメン…

相変わらず希死念慮にとらわれている私です。 まぁ希死念慮なんて10年以上持っているし、それでもここまでなんとか死なずに生きてるから大丈夫かなぁ…と考えたり。 ただ最近はうつ状態になって凹んで思考がグルグルして泣き出した後、急にスンッと感情が消え…

これらの記事で『私の歩き方が変』というお話をしました。 suppinkanichan.hatenablog.com suppinkanichan.hatenablog.com どんな靴を履いても少し歩くと足に水膨れ（マメともいう）が発生してしまう私。 履きなれたスニーカーでも関係なし。やっとマシなス…

不眠症と診断されてから処方された薬を毎晩飲んでいます。 一晩に５～６回中途覚醒していたのが、中途覚醒は０～２回ほどに減りました。早朝覚醒はまだしてますが、以前よりもずっと眠れています。 ただ眠りは浅いのか夢は強烈に見るし、あまり内容もよくあ…

不眠症と診断されました。 元々、眠りの深さが極端で浅い時は少しの物音でも起きるし、深い時は何をされても起きないという私。 しかし、最近は眠りの深い時間はほとんどなく、深夜には５～６回ほど目が覚めては寝てを繰り返していました。 以前は目が覚めて…

発達障害ＡＳＤ（自閉症スペクトラム障害）である私の行動や心理は中々夫に理解されにくい。 まぁ別に「夫なんだから私の事まるっとぜぇ～んぶ理解してね！」なんて厚かましいことは思ってもいませんが、私自身どうにもならない特性があってそれを理由に『ど…

６月２１日は私の誕生日です。 といってもコロナ禍なので友人たちに宴会を開いてもらうとか誕生日記念にどこかに行くとか、そういうことはしません。 一応、コロナが落ち着いたら親しい友人数名とご飯くらいは行こうかなと思ってはいますが、今年は夫や義両…

先日、イオンに買い物に行き、夕飯用お弁当もついでに購入。 私は家に自作の野菜スープがあったし、その日はサラっと済ませる気分だったのでオクラのおひたしだけを手に取っていると…夫は弁当３つ持ってきていました。 『ドデカいマカロニサラダ』と『チャー…

去年の１１月から更新がストップしていました。 まぁ、もともとそんなにキチンとした頻度で更新はしていなかったのでだから何だよって感じですが笑 ちょっと色々ありまして。本当に色々ありまして、日常生活を送るのが必死になってました。 介護状態だった愛…